Дышим и худеем
Close-up of a woman in sportswear measuring her waist

Дышим и худеем

Дыхание – это жизнь. Без кислорода человек не сможет жить. Правильное дыхание обеспечивает эффективное снабжение клеток кислородом, ускорение обмена веществ, усиление кровообращения. Учитывая это, не удивительно то, что возможно и…

0 комментариев

Дыхание, как средство против мигрени

При общем напряжении организма, стрессах и депрессивных состояниях зачастую наблюдаются головные боли. В этих случаях очень важно уметь расслабляться и научиться правильно дышать, поскольку дыхание – это основа нашего здоровья.…

0 комментариев
Научись снимать стресс с помощью дыхания
A young couple sitting on the beach of the sea in the lotus position at sunset, yoga practice; Shutterstock ID 130813172; PO: aol; Job: production; Client: drone

Научись снимать стресс с помощью дыхания

Существует прямая связь между эмоциональным состоянием и дыханием. Это общеизвестный факт. Как я уже не один раз утверждал - большое значение имеет осознанное дыхание.   Достаточно просто следить за ним,…

0 комментариев
Закрыть меню
×
×

Корзина