Дыхание

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхание – важнейшая составляющая нашей жизни. Без еды человек проживет 30 дней, без воды — 7 дней, а без дыхания – 3 минуты. Дыхание помогает восстановить энергию организма, снять стресс и расширить сферу возможностей человека. Подробнее…

Дыхание

Правильное дыхание – залог вашего здоровья

Этой статьёй я открываю ряд публикаций на одну из самых интересных и неожиданных тем, а именно — как правильное дыхание помогает в профилактике некоторых болезней. Дыхание — жизнь. Учитесь понимать и управлять своим дыханием. Освоив технику Подробнее…

Дыхание

Дышать нужно правильно.

Здоровое дыхание — основа жизни  и является самой удивительной функцией человека. Когда мы дышим, мы снабжаем организм кислородом, который является для нас источником энергии, а значит — жизни. Поэтому для нас является жизненно важным не Подробнее…