Блог

Безоперационное лечение грыжи позвоночника

Возможно ли вылечить грыжу позвоночника без операции? Для начала несколько слов о методе. Что  такое эта самая кинезотерапия. Название определяется как «лечение движением». Т.е.  в качестве основного средства воздействия на  болезненные и/или  травмированные участки  тела (грыжа Подробнее…

Блог

Кинезитерапия — лечение движением!

С возрастом практически у каждого человека появляются проблемы со спиной: боли, дискомфорт, скованность в области плечевого пояса и шеи. Традиционная медицина в лечении болезней позвоночника, как правило, рекомендует пациентам ограничение физической активности, прием медикаментов и нередко Подробнее…

Блог

Болит спина. Что делать? Растягивать или «закачивать»?

По роду своей деятельности, я часто встречаюсь с людьми которых беспокоят боли в спине. И часто слышу две типичные истории: 1. Один специалист посоветовал мне растягивать мышцы спины (обычно висеть на турнике, иногда еще подвешивать грузы дополнительно) 2. Подробнее…

Блог

Как продлить молодость? 4 способа омоложения!

Плохая новость: уже после 25 дня рождения наш организм начинает медленно разрушаться. Хорошая новость: нужно внести лишь несколько незначительных изменений в распорядок дня, чтобы остановить этот процесс — и оставаться юным максимально долго! Начинаем молодеть Подробнее…

Блог

Правильная осанка. Как научиться правильно ходить, сидеть и стоять?

Все люди думают, что научились ходить, сидеть и стоять еще в далеком детском возрасте. Однако очень многим следует теперь научиться делать это заново и правильно. Важно понимать, что правильная осанка оказывает огромное влияние на работу всех Подробнее…