Блог

Боль в спине. Простые упражнения, которые помогут от неё избавиться!

Боль в спине и избавление от этой проблемы — тема, к сожалению, неисчерпаемая. С помощью данного комплекса упражнений вы сможете постепенно избавиться от этих неприятных ощущений. Простые упражнения, которые растягивают мышцы. Это не только полезно, но Подробнее…

Блог

Цена за сидячий образ жизни слишком высока

Сидячий образ жизни — повсеместное явление, которое приводит к серьёзным проблемам со здоровьем. Давайте попробуем разобраться сколько мы должны сидеть, а сколько стоять на протяжении рабочего дня? На этот вопрос пытаются ответить многие учёные. Сидячий Подробнее…

Блог

Кинезитерапия — лечение движением!

С возрастом практически у каждого человека появляются проблемы со спиной: боли, дискомфорт, скованность в области плечевого пояса и шеи. Традиционная медицина в лечении болезней позвоночника, как правило, рекомендует пациентам ограничение физической активности, прием медикаментов и нередко Подробнее…

Блог

Правильная осанка. Как научиться правильно ходить, сидеть и стоять?

Все люди думают, что научились ходить, сидеть и стоять еще в далеком детском возрасте. Однако очень многим следует теперь научиться делать это заново и правильно. Важно понимать, что правильная осанка оказывает огромное влияние на работу всех Подробнее…

Блог

Головная боль. 5 быстрых способов как от неё избавиться.

Головная боль на сегодняшний день, к сожалению — это наиболее частая причина обращения к врачам различных специальностей и одна из главных причин нашего «не такого, как хотелось бы» общего состояния организма. Источников головных болей много. Это могут Подробнее…