Блог

Боль в спине. Простые упражнения, которые помогут от неё избавиться!

Боль в спине и избавление от этой проблемы — тема, к сожалению, неисчерпаемая. С помощью данного комплекса упражнений вы сможете постепенно избавиться от этих неприятных ощущений. Простые упражнения, которые растягивают мышцы. Это не только полезно, но Подробнее…

Блог

Кинезитерапия — лечение движением!

С возрастом практически у каждого человека появляются проблемы со спиной: боли, дискомфорт, скованность в области плечевого пояса и шеи. Традиционная медицина в лечении болезней позвоночника, как правило, рекомендует пациентам ограничение физической активности, прием медикаментов и нередко Подробнее…

Блог

Правильная осанка. Как научиться правильно ходить, сидеть и стоять?

Все люди думают, что научились ходить, сидеть и стоять еще в далеком детском возрасте. Однако очень многим следует теперь научиться делать это заново и правильно. Важно понимать, что правильная осанка оказывает огромное влияние на работу всех Подробнее…

Блог

Головная боль. 5 быстрых способов как от неё избавиться.

Головная боль на сегодняшний день, к сожалению — это наиболее частая причина обращения к врачам различных специальностей и одна из главных причин нашего «не такого, как хотелось бы» общего состояния организма. Источников головных болей много. Это могут Подробнее…

Блог

СНИМАЕМ БОЛЬ С ПОМОЩЬЮ НЕСЛОЖНЫХ УПРАЖНЕНИЙ.

Боль терпеть нельзя. Это известно всем. Но что предпринять, если под рукой нет лекарства? Как избавиться от БОЛЕЙ с помощью несложных упражнений? Да и не всегда хочется пить таблетки. В этом случае помогут упражнения, которые Подробнее…